Za 90 sekundi ćeš znati da li je ovaj kamp za tebe
Online platformaOvde imaš sve video materijale, program treninga i kako se svaka vežba izvodi pravilno, vežbe disanja (samo pustiš i radimo zajedno), ishranu do detalja i sve ostalo što ovaj online kamp sadrži.
Odštampaš svesku i od dana 1 do dana 45 ova sveska te vodi kroz ceo online kamp. To je sve što za sada treba da znaš.
Grupa muškaraca koji su odlučili da rade na sebi, kao i ti. Ovde imaš priliku da postaviš pitanje, da se međusobno motivišemo i podržavamo.
Radiš sve kako treba, ali ti fali struktura. Nemaš jasno organizovan plan koji objedinjuje trening, ishranu i rutine.
Počneš motivisano, ali kad naiđe prepreka, vratiš se nazad. Nedostaje ti podrška i izazov koji te gura da ostaneš dosledan.
Telo jača, ali glava luta. Shvataš da fizička snaga nije dovoljna ako nemaš fokus, smirenost i samospoznaju.
Kad su telo i um u ravnoteži sve ostalo dolazi lakše
Trening, ishrana, rutine u jednom kampu, a ne na deset različitih mesta.
Svaki dan znaš tačno šta radiš, pa disciplina postaje navika.
Muškarci koji rade na sebi su uz tebe svaki dan.
Koji te vode ka cilju. Svako u skladu sa svojim mogućnostima, naravno.
Jer, džabe smo jaki spolja ako smo iznutra u nemiru.
Na ovom kampu se ne radi samo o telu. Za 45 dana želimo da unapredimo i našu unutrašnju snagu.
Kroz mentalne vežbe, odgovaranje na introspektivna pitanja, gledanje videa o samospoznaji i pisanje nedeljnih eseja na određene teme.
Kada uskladiš telo i um sve ostalo se slaže: zdravlje, odnosi i posao
„Prvi put sam izdržao 45 dana bez preskakanja”
„Glava mi je mirnija nego ikad”
„Konačno imam sistem, a ne samo motivaciju”
„Ekipa u grupi me je terala da ne odustanem”
„Energija od jutra do večeri”
„Najbolja odluka ove godine”
Prijavi se na online kamp “Uđi u balans” i kreni sa nama. 45 dana treninga, ishrane, rutina i rada na sebi.
Radim samo dva online kampa godišnje. Sledeći je tek na proleće-leto, zato ne odlaži odluku.
Šta ulazi u kamp
Prijave se zatvaraju za
Krećemo 16. novembra
Jeste, ako želiš da središ i telo i glavu. Ako treniraš i paziš na ishranu, a fali ti sistem, ili kreneš pa stane posle par dana, ovaj kamp je napravljen baš za tebe. Ne moraš da budeš u formi da bi počeo, svako radi u skladu sa svojim mogućnostima.
Sve materijale, uključujući video lekcije i PDF dokumente, možeš pristupiti preko naše online platforme. Dobićeš svoje korisničko ime i lozinku nakon prijave, i sve je dostupno 24/7.
Ne, ne zahteva posebnu opremu. Dizajnirali smo treninge tako da ih možeš izvoditi sa minimalnom ili bez ikakve opreme, bilo da si kod kuće ili u teretani.
Program je prilagođen svim nivoima fizičke pripremljenosti, od potpunih početnika do onih sa više iskustva. Uvek možeš prilagoditi intenzitet vežbi prema svojim sposobnostima.
Naša zajednica pruža podršku preko zatvorene grupe, gde možeš postavljati pitanja, deliti svoja iskustva i dobiti motivaciju od ostalih članova i trenera.
Fleksibilnost programa ti omogućava da ga prilagodiš svom rasporedu. Ako propustiš dan, jednostavno nastaviš gde si stao kad budeš mogao.
Možeš pratiti svoj napredak kroz našu platformu gde ćeš uneti svoje rezultate i merenja. Takođe, možeš koristiti PDF plan za praćenje dnevnih aktivnosti.
Fitnes edukator, jedini čovek koji ima 2 nagrade "Fitnes ličnost godine" 2021. i 2025. Diplomirani profesor fizičkog vaspitanja i sporta.
Preko 20 godina istražujem oblast ljudskog tela (trening, ishrana, zdravlje...) i preko 10 godina istražujem oblast uma i duše ("rad na sebi").
Preko 25.000 ljudi je prošlo kroz moje fitnes edukacije.
