Online kamp za žene koje biraju sebe. Telo i um u balansu.

Online kamp od 45 dana. startujem 16. novembra

Izgradi zdravo telo koje voliš. Vrati energiju koju zaslužuješ. Pronađi mir u sebi

Pridruži se online kampuCena je 1 euro dnevno

Pokloni mi 90 sekundi da vidiš kako ovaj kamp funkcioniše

Šta dobijaš:

Online kamp koji te vodi da postepeno podigneš formu i energiju, izgradiš disciplinu i otkriješ nove uvide o sebi.

Online platforma

Online platforma

Ovde imaš sve video materijale, program treninga i kako se svaka vežba izvodi pravilno, vežbe disanja (samo pustiš i radimo zajedno), ishranu do detalja i sve ostalo što ovaj online kamp sadrži.

Dnevna sveska

Dnevna sveska

Odštampaš svesku i od dana 1 do dana 45 ova sveska te vodi kroz ceo online kamp. To je sve što za sada treba da znaš.

Ženska zajednica

Grupa žena koje su odlučile da rade na sebi, kao i ti. Na Viberu imaš priliku da postaviš pitanje, da se međusobno motivišemo i podržavamo.

Pridruži se online kampuCena je 1 euro dnevno

Radiš sve kako treba, a ipak osećaš da nešto fali

Treniraš i jedeš zdravo ali nemaš sistem koji te vodi do cilja

Radiš sve kako treba, ali ti fali struktura. Nemaš jasno organizovan plan koji objedinjuje trening, ishranu i rutine.

Imaš disciplinu par dana, a onda se vratiš starim navikama

Počneš motivisano, ali kad naiđe životna prepreka, vratiš se nazad. Nedostaje ti podrška i izazov koji te gura da ostaneš dosledna.

Osećaš da ti fali unutrašnji mir i da ne poznaješ sebe dovoljno

Fali ti malo dubine u životu, osećaš da ti fali da spoznaš sebe na onaj pravi autentični način?

Pridruži se online kampuCena je 1 euro dnevno
Zato postoji ovaj online kamp

Put ka balansu

Kad su telo i um u ravnoteži sve ostalo dolazi lakše

Plan koji sve spaja

Trening, ishrana i rutine u jednom kampu, a ne na 10 različitih mesta.

Disciplina, ali korak po korak

Svako u svojim kapacitetima, a disciplinu postepeno gradimo zajedno.

Nisi sama, zajedno smo u ovome

Žene koje rade na sebi uz tebe su svaki dan u grupi podrške.

Jasni zadaci, nema lutanja

Koraci koji te dan po dan vode ka cilju, svako u skladu sa svojim mogućnostima.

Pridruži se online kampuCena je 1 euro dnevno

Spoljašnja snaga nema vrednost ako se iznutra osećaš u nemiru.

Na ovom kampu se ne radi samo o telu. Prava snaga počinje iznutra. Kada su tvoje misli haotične i nema unutrašnjeg mira, ni najlepše oblikovano telo ne donosi zadovoljstvo.

Nina piše u svesku

Zato kroz mentalne vežbe, introspektivna pitanja, video snimke o samospoznaji i nedeljne eseje radimo na sebi i iznutra: ulaziš dublje u svoje misli, razumeš obrasce koji te sputavaju i učiš da kreiraš balans u svom životu.

Pravi temelj leži u unutrašnjoj snazi, samopouzdanju i miru. Na tim temeljima gradiš sve ostalo: zdravlje, odnose i uspeh. Tek kada uskladiš telo i um, tvoje pravo ja počinje da sija i pokazuje ceo potencijal koji nosiš u sebi.

Nemanja i Nina

Šta ćeš imati za 45 dana

Utisci ljudi koji su prošli kroz online kamp:

„Prvi put sam izdržala 45 dana bez preskakanja”

„Glava mi je mirnija nego ikad”

„Konačno imam sistem, a ne samo motivaciju”

„Devojke u grupi su me terale da ne odustanem”

„Energija od jutra do večeri”

„Najbolja odluka ove godine”

„E, više nemam izgovora. Ovaj program mi je došao u pravi trenutak.”

Ime i prezime

„E, više nemam izgovora. Ovaj program mi je došao u pravi trenutak.”

Ime i prezime

„E, više nemam izgovora. Ovaj program mi je došao u pravi trenutak.”

Ime i prezime

„E, više nemam izgovora. Ovaj program mi je došao u pravi trenutak.”

Ime i prezime

„E, više nemam izgovora. Ovaj program mi je došao u pravi trenutak.”

Ime i prezime

„E, više nemam izgovora. Ovaj program mi je došao u pravi trenutak.”

Ime i prezime

Pre i posle 45 dana

Pre kampa

  • Treniraš i jedeš zdravo, ali bez plana
  • Motivacija traje nedelju dana
  • Osećaš da nisi u punoj energiji
  • Ne znaš šta stvarno želiš
  • Sve rešavaš sama

Posle 45 dana

  • Znaš tačno šta radiš svaki dan
  • Disciplina je stečena
  • Imaš energiju od jutra do večeri
  • Znaš ko si i kuda ideš
  • Imaš ekipu uz sebe

Tvoje mesto te čeka.

Prijavi se na online kamp “Uđi u balans” i kreni sa nama. 45 dana treninga, ishrane, rutina i rada na sebi, uz žene koje rade isto što i ti.

Radim samo dva online kampa godišnje. Sledeći je tek na proleće-leto, zato ne odlaži odluku.

Šta ulazi u kamp
Online platforma
Online platforma
Dnevna sveska
Dnevna sveska
Viber zajednica
Viber zajednica
  • Program treninga GYM sa video snimcima svake vežbe
  • Program treninga BODYWEIGHT (kućni)
  • Program ishrane prilagođen tvom cilju
  • Jutarnja rutina za energiju i fokus
  • Večernja rutina za maksimalan oporavak
  • Vežbe disanja
  • 7 video tema o radu na sebi
  • Nedeljni eseji o samospoznaji
  • Jutarnji i večernji dnevnik sa pitanjima
  • Suplementacija: šta uzimati, a šta ne
45€ 45 dana = 45€ = 1€ dnevno

Prijave se zatvaraju za

00Dana
00Sati
00Minuta
00Sekundi

Krećemo 16. novembra

Prijavi se na program

Prijave se zatvaraju 16. novembra

Sigurno plaćanje. Podatke o kartici ne čuvamo.

Najčešće
postavljena pitanja

Da li je program za mene?

Jeste, ako želiš da središ i telo i glavu. Ako treniraš i paziš na ishranu, a fali ti sistem, ili kreneš pa stane posle par dana, ovaj kamp je napravljen baš za tebe. Ne moraš da budeš u formi da bi počela, svaka od nas radi u skladu sa svojim mogućnostima.

Kako pristupam video lekcijama i materijalima?

Sve materijale, uključujući video lekcije i PDF dokumente, možeš pristupiti preko naše online platforme. Dobićeš svoje korisničko ime i lozinku nakon prijave, i sve je dostupno 24/7.

Da li program zahteva posebnu opremu?

Ne, ne zahteva posebnu opremu. Dizajnirali smo treninge tako da ih možeš izvoditi sa minimalnom ili bez ikakve opreme, bilo da si kod kuće ili u teretani.

Šta ako sam potpuna početnica u vežbanju?

Program je prilagođen svim nivoima fizičke pripremljenosti, od potpunih početnica do onih sa više iskustva. Uvek možeš prilagoditi intenzitet vežbi prema svojim sposobnostima.

Kako funkcioniše podrška zajednice?

Naša zajednica pruža podršku preko zatvorene grupe, gde možeš postavljati pitanja, deliti svoja iskustva i dobiti motivaciju od ostalih članica i trenera.

Šta ako ne mogu svaki dan da pratim program?

Fleksibilnost programa ti omogućava da ga prilagodiš svom rasporedu. Ako propustiš dan, jednostavno nastaviš gde si stala kad budeš mogla.

Kako mogu da pratim svoj napredak?

Možeš pratiti svoj napredak kroz našu platformu gde ćeš uneti svoje rezultate i merenja. Takođe, možeš koristiti PDF plan za praćenje dnevnih aktivnosti.

Nemanja Milović sa nagradama Fitnes ličnost godine
Fitnes edukator

Nemanja Milović

Fitnes edukator, jedini čovek koji ima 2 nagrade "Fitnes ličnost godine" 2021. i 2025. Diplomirani profesor fizičkog vaspitanja i sporta.

Preko 20 godina istražujem oblast ljudskog tela (trening, ishrana, zdravlje...) i preko 10 godina istražujem oblast uma i duše ("rad na sebi").

Preko 25.000 ljudi je prošlo kroz moje fitnes edukacije.

Pridruži se online kampu Cena je 1 euro dnevno
Treba ti pomoć oko kupovine? Piši Nikoli